Overnight Oats

 

Für zwei Personen 100g Haferflocken +

je. 1 El Sesam und Leinsamsamen
über Nacht mit 250ml Hafer/Mandel-Milch einweichen. Je Portion am nächst Morgen eine Banane, 1El Mandel/Erdnussmus, Handvoll geröster Nüsse + Rosinen hinzugeben; nach belieben süßen
mit z.B. 1El Agavensirup